« Que la nourriture soit ton médicament et que la médecine soit ton repas. » La citation bien connue d’Hippocrate, ainsi que la preuve de nombreuses autres civilisations historiques comme la coutume ayurvédique, prouvent que le lien entre l’alimentation, le mode de vie et notre santé globale est bien connu depuis des milliers d’années. Mais malgré cela, la maladie persistante reste la principale cause de maladie et de mortalité dans le monde. Une maladie persistante est vraiment un problème de santé de longue durée comme le cancer, les problèmes cardiaques, la polyarthrite rhumatoïde ou les problèmes de diabète. Certains des risques importants que vous pourriez contrôler sont ce que vous mangez, la quantité d’énergie (ou de kilojoules) que vous absorbez et la quantité d’exercice et d’activité que vous faites. Eh bien, qu’en est-il de la constitution génétique, vous demandez-vous? Vous ne pouvez pas contrôler ça ! La recherche indique que la génétique n’est impliquée dans la maladie persistante que d’environ 20 à 30% en ce qui concerne la longévité, ce qui, en fait, des aspects tels que la nutrition et d’autres étapes du mode de vie peuvent avoir un rôle plus important dans l’identification de votre durée de vie. De nos jours, nous recueillons de plus en plus de connaissances et développons une meilleure connaissance que jamais des repas et de la nutrition ainsi que de leur lien avec la santé et le bien-être. Nous sommes capables d’être beaucoup plus précis et prescriptifs en ce qui concerne les médicaments diététiques. Beaucoup de gens ont des carences en micronutriments simplement parce qu’il y a un répertoire nutritionnel restreint. Un exemple courant est lorsqu’une partie d’une famille « viande et 3 légumes » choisit d’être végétalienne ou végétalienne. Cela signifie souvent que le nouveau végétalien reçoit la même nourriture que tout le monde dans la maison sans viande/poulet/fruits de mer. De nombreuses personnes qui ont évolué avec une histoire australienne, anglaise ou européenne conventionnelle ne savent pas comment traiter le tofu ou le tempeh. Beaucoup de gens ne croient pas inclure les haricots ou les grains entiers dans leur alimentation. Il s’agit d’une recette pour les carences en micronutriments, un régime alimentaire avec un manque de protéines, de fer, de zinc et de vitamine B12 notamment. Une source d’inspiration permanente pour le bien-être, Léonie estime que la santé est notre droit de naissance et que la «maladie» est probablement due à un manque d’équilibre, à trop de stress affectant le bien-être émotionnel et la digestion, à une mauvaise formation sur les choix alimentaires et à des perturbations dans la production et la préparation des aliments. La conscience et l’objectif sont tout. Sa stratégie est simple mais efficace : se cultiver d’abord, puis la payer aux autres. Faire la différence. Les gens sont affamés de toucher peu intime. En tant que thérapeutes entièrement naturels, nous avons maintenant la licence pour contacter, parler, écouter attentivement, résoudre les problèmes et fournir un refuge contre votre mode de vie occupé. Réduire les hormones d’anxiété avec des thérapies naturelles permet néanmoins à l’esprit de le faire. Les signaux de votre cerveau s’avèrent meilleurs et les modifications physiologiques de l’inconfort, de l’irritation et de l’accablement psychologique permettent aux solutions de venir. Faire ce qui correspond à mes principes fondamentaux. La santé est le numéro 1 pour moi personnellement. Lorsque je motive les autres à honorer le bien-être en premier, je comprends qu’ils sont peut-être mieux en mesure de servir leurs autres domaines de vie préoccupants. Quel est l’impact exact de l’exercice de bien-être d’une personne sur son pouvoir individuel et sa capacité à apparaître sur la planète ? Vraiment juste, les attracteurs de puissance négative rendent le corps entier à visiter affaibli. Les bons attracteurs d’énergie créent de la puissance dans le corps. Les stress influencent la digestion, le bien-être intestinal, la réaction immunitaire, les voies nerveuses, l’inconfort, l’irritation et la possibilité de se présenter aux possibilités. Chaque fois que nous sommes dans notre meilleur bien-être, nous faisons de bonnes rencontres dans notre vie. Alternativement, lorsque la vie de tous les jours est un combat, cours de cuisine nos rencontres le regarderont. Que voulez-vous que le monde sache ? Prenez soin de votre intestin, il contrôle les hormones, la fonctionnalité immunitaire, la création de neurotransmetteurs, le poids, les niveaux d’énergie, arrête la maladie et agit comme notre système de filtration d’énergie. S’il est bloqué, l’énergie ne passera pas. Vos cellules pourraient être affamées au niveau des nutriments, ce qui provoque des fringales, une prise de poids, des sautes d’humeur, une interruption hormonale, des niveaux d’énergie et des maladies.